A partir de sexta-feira, dia 27 de janeiro de 2012 vamos dar início às aulas de Yoga para crianças com o projecto “Jardim do Yoga”.
A Yogacharya (professora de Kriya Yoga do Centro de Yoga do Porto) é a professora Goretti Pereira.
Com base no imaginário infantil adoptam-se estratégias que apelam, de forma lúdica, à participação com alegria e empenho espontâneo.
Os nomes das posturas corporais (Âsanas), por si só, desafiam à “brincadeira” e despertam o seu imaginário: gato, coelho, rã, leão, crocodilo, peixe, ponte, árvore, janela, vela, meia-lua, cobrinha, triângulo e... tantos outros.
São inúmeras as possibilidades, porém, sempre enquadradas nos contextos dos conteúdos que se trabalharem, no momento, na sala de atividades e programados em partilha com a educadora responsável.
Cada criança terá o seu tapete de yoga e a sua manta polar para o relaxamento.
Nesse dia, a roupa deverá ser confortável, pode ser um fato de treino, sem bata, e umas meias antiderrapantes.
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